Le RPM Les Mills est un cours collectif avec un coach entrainant !
Ce cours se déroule généralement en 45 à 60 minutes inspiré du cyclisme sur route.
Vous pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l’équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle, et à votre cadence.
Le tour de France comme si vous y étiez !
Le biking permet de :